1 serving (85 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
213.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.6 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.6 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 1077.8 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड रसेट आलू हाफ
बेक्ड रसेट आलू की सहाफ्तिक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो उत्तर अमेरिका से उत्पन्न होती है, जिसका सराहना की जाती है उसकी सरलता और विविधता के लिए। प्रत्येक हाफ़ में एक एक सुहाना, नरम अंदर होती है जिसको एक पूरी ताजगी वाली त्वचा से घेरा जाता है, यह कई विभिन्न टॉपिंग के लिए एक आदर्श कैनवास है। विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो संतुलित आहार को समर्थन करता है। चाहे सादा ही मजे से खाया जाए या फिर ग्रीक योगर्ट, ताजा जड़ी-बूटियों या भूनी हुई सब्जियों सहित स्वस्थ टॉपिंग्स के साथ भरा जाए, ये बेक्ड लवण एक संतुष्टिप्रद विकल्प है जो एक ही समय में एक आरामदायक भोजन और एक स्मार्ट चयन है। आज ही बेक्ड रसेट आलू के हाफ़ की भलैयं उठाएं!
