1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 18.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 884 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड पका केला
पके हुए केले में डाला गया नाना स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जिसे प्राकृतिक रूप से मीठे, पके हुए केलों से बनाया जाता है। कैरिबियन और अफ्रीकी रसोई से उत्पन्न होने वाला यह खास बनावट से तैयार करना आसान है - बस काटें, बेक करें, और आनंद लें! महत्वपूर्ण विटामिन, खनिज, और पोषण फाइबर से भरपूर, यह सेवन करने पर तले हुए नमकीन्स के सामान में एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है। दूसरे कई व्यंजनों के विपरीत, बेकिंग अतिरिक्त वसा को कम करता है, जबकि वह समृद्ध ट्रॉपिकल स्वाद को संरक्षित रखता है। विभिन्न खाने के साथ संगीत के रूप में, एक नाना बेक केला स्वास्थ्य-चेतन भोजन प्रेमियों के लिए एक संतोषप्रद विकल्प है।
