1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ और लाल सॉस के साथ बेक्ड रिगाटोनी
चीज़ और लाल सॉस के साथ पकाया गया रिगाटोनी एक आरामदायक इटालियन क्लासिक है जो अल देंते रिगाटोनी पास्ता, दारू परिचित मरिनारा सॉस, और एक मिश्रित क्रीमी चीज़ों का संयोजन करता है। पूर्णतया ताराकार बिछा हुआ और सुनहरा होने तक पकाया जाने तक, यह डिश एक प्रिय मिल्की बनावट और मजबूत स्वाद प्रदान करती है। जबकि यह स्वाद के लिए एक खुशी है, यह रखने योग्य है कि यह भी काफी आलस्यमय है, अधिक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स और चरबी के साथ। हालांकि, आप इसे हल्का कर सकते हैं ताजा सब्जियाँ जोड़कर या पूरे अनाज पास्ता का उपयोग करके। इस स्वादिष्ट भोजन के साथ आपके टेबल पर सीधे इटली के एक खाने का टुकड़ा का आनंद लें!
