बेक्ड राइस

बेक्ड राइस

Dinner

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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320.0
कैलोरी
6.4
प्रोटीन
72
कार्बोहाइड्रेट्स
1.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
320.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.6 g 2%
संतृप्त फैट 0.3 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 8.0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 72 g 26%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 6.4 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 16.0 mg 1%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 80.0 mg 1%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

87.8%
7.8%
4.4%
फैट: 14 cal (4.4%)
प्रोटीन: 25 cal (7.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 288 cal (87.8%)

About बेक्ड राइस

बेक्ड चावल एक स्वादिष्ट और सुखद व्यंजन है जो ताजेदार सब्जियों, नरम प्रोटीन, और सुगंधित मसालों के साथ हल्के चावल को मिलाता है। यह विभिन्न प्रमाणित वियंजनों से उत्पन्न होता है जो पूरी दुनिया से हैं, यह बदलावशील भोजन साधारित घटना है जो मेदिटेरेनियन, एशियाई, और लैटिन अमेरिकन रेसिपी में पाया जा सकता है, प्रत्येक एक अपनी विशेषता का तांता टांग रहा। अक्सर पूरी तरह से पकाया जाकर, यह एक एक-डिश भोजन के रूप में काम करता है जिसे किसी भी प्रकार की भूख के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। फाइबर-सम्पन्न सब्जियों और पूरे अनाज से भरपूर, जब ताजे सामग्रियों के साथ बनाया जाता है, तो बेक्ड राइस स्वास्थ्यप्रद विकल्प बन जाता है, अत्यावश्यक पोषक तत्व पेश करते हुए रुचि की कमी किए बिना मज़ा नहीं करता है। इस गर्म और संतोषदायक डिश का आनंद लें, जो किसी भी मौके के लिए सही है!