1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड चावल डिश
बेक्ड चावल डिश एक आरामदायक, स्वादिष्ट भोजन है जो सही से पके हुए चावल, ताजा सब्जियां, और स्वादिष्ट मसालों को मिलाकर बनती है। विभिन्न खाने कि परिप्रेक्ष्य से उत्पन्न, यह आमतौर से उत्तेजित होती है आधुनिक और एशियाई स्वादों के पारंपरिक बेक्ड चावल की डिश से। पोषक तत्वों से भरपूर, यह डिश आमतौर पर हरी मिर्च, गाजर, और मटर जैसी रंगीन सब्जीयों को शामिल करती है, जो विटामिन्स की इकट्ठी प्रदान करती हैं। जबकि चावल में कार्बोहाइड्रेट्स का स्वस्थ स्रोत प्रदान करते हैं, तो आप इसे और भी बेहतर बना सकते हैं लीन प्रोटीन्स जैसे कि चिकन या टोफू जोड़कर। इसके स्वादिष्ट स्वाद और स्वास्थ्यपूर्ण तत्वों के साथ, बेक्ड चावल डिश स्वास्थ्य और एल्शुयन्स का सही संगम है!
