1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 128.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 160.0 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 56.0 g | 112% | |
| विटामिन डी | 640.0 mcg | 3200% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 800.0 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल मछली पकाई गई
बेक्ड लाल मछली एक स्वादिष्ट डिश है जो लाल मछली के ताजगी वाले फ्लेकी स्वाद को हाइलाइट करती है, जिसे सुगंधित जड़ी बूटियों, झटकीदार नींबू और लहसुन के स्वाद से संयंत्रित किया जाता है। साहिली रसोई से उत्पन्न, यह डिश मध्यदिनी व्यंजन की उत्तमता को पूरी तरह से अभिव्यक्त करती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि यह कैलोरी में कम है। पर्फेक्शन तक बेक्ड किया जाता है, यह अपनी नमी और नरमी को बनाए रखता है, हर एक बाइट को स्वादिष्ट अनुभव बनाता है। समता और संतुष्टि प्रदान करने वाले एक संतुलित और संतोषजनक भोजन के लिए एक आकर्षक अनुभव का सेवन करें।
