भुना हुआ आलू और करी चिकन

भुना हुआ आलू और करी चिकन

Lunch

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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275.6
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
31.5
कार्बोहाइड्रेट्स
7.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.2g)
कैलोरीज़
275.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.9 g 10%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 39.4 mg 13%
सोडियम 472.4 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 31.5 g 11%
आहारी फाइबर 3.9 g 13%
शुगर्स 1.6 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 39.4 mg 3%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 629.9 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

45.7%
28.6%
25.8%
फैट: 71 cal (25.8%)
प्रोटीन: 78 cal (28.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 126 cal (45.7%)

About भुना हुआ आलू और करी चिकन

भुनी हुई आलू के साथ करी चिकन एक प्रिय संकर व्यंजन है जो एक हल्के भुने हुए आलू की आरामदायक बनावट को सुुगंधित करी चिकन के समृद्ध स्वाद के साथ मिलाता है। यह व्यंजन भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होता है, जहां हल्दी, जीरा और धनिया जैसे मसाले मिष्ठान चटपटा सॉस बनाते हैं। नरम मुर्गी के साथ ऊपर से है, यह पूर्ण और पुरोगामी है। भुनी हुई आलू एक पोषक बढ़ोतरी डालती है, फाइबर और पोटैशियम प्रदान करती है, जबकि करी चिकन प्रोटीन और आवश्यक मसाले प्रदान करती है जो पाचन में सहायक हो सकते हैं। किसी भी समय के लिए यह स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन का आनंद लें!