1 serving (200 grams) contains 220 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉवर क्रीम और जलपेनो के साथ बेक्ड पोटेटो
सॉर क्रीम और जलपेनो के साथ बेक्ड आलू एक दिलकश मिश्रण है जो मधुर सांत्वना भोजन और तेज चटपटे फ़्लेवर की संयोजन है। यह क्लासिक डिश एक फ़्लफ़ी, सुनहरे-बेक्ड आलू को विस्तार से ढक देती है जिसमें क्रीमी सॉर क्रीम तथा धनी चटपटा स्वाद डालता है। स्लाइस किए गए जलपेनो की जोड़दारता एक तेज़ झटका लाती है, जो उन लोगों के लिए पूर्ण है जो थोड़ी गर्मी पसंद करते हैं। संचारिक अमेरिकी व्यंजन से प्रारम्भ होने वाला यह डिश सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि उपयोगी भी। जबकि आलू फाइबर तथा महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है, सॉर क्रीम कैल्शियम प्रदान करती है, हालांकि यह डिश संतुलित रखने के लिए सीमित में ही आनंदित किया जाता है। हर बारमों अपने हर्मोनियस आमल में क्रीमी और तेज़ सामग्री का आनंद लें!
