भुना हुआ आलू जिसमें चिकन और पनीर है

भुना हुआ आलू जिसमें चिकन और पनीर है

Lunch

आइटम रेटिंग: 77/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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283.0
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
33.0
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
283.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 37.7 mg 12%
सोडियम 377.4 mg 16%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.0 g 12%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 1.9 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 18.9 mcg 94%
कैल्शियम 141.5 mg 10%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 754.7 mg 16%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

45.2%
25.9%
29.0%
फैट: 84 cal (29.0%)
प्रोटीन: 75 cal (25.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 132 cal (45.2%)

About भुना हुआ आलू जिसमें चिकन और पनीर है

चीज के साथ बेक्ड पोटेटो और श्रेडेड चिकन एक आरामदायक डिश है जो खा जाता है, जिसमें फ्लफी बेक्ड पोटेटो की मजबूती को नरम, स्वादयुक्त श्रेडेड चिकन के साथ पूरी तरह से मिश्रित किया गया है, सभी चीज़ के साथ ढंग से लपेटा गया है। यह भोजन क्लासिक अमेरिकन व्यंजन से प्रेरित है, जिसे प्रिय बेक्ड पोटेटो को नई ऊँचाइयों पर ले जाता है। चिकन से प्रोटीन से भरपूर अवशेष और आलू से आवश्यक पोषण पदार्थों से भरपूर, यह एक संतुष्ट करने वाला पर संतुलित विकल्प प्रदान करता है। जबकि चीज धनीमता जोड़ता है, रोशनी बनाने के लिए नीचे फिट प्रकारों के लिए विचार करें। चाहे यह मजबूत लंच के रूप में मजे लेने के रूप में या आईनी रात के भोजन के रूप में आनंदित किया जाए, यह डिश दर्शकों को निश्चित रूप से प्रसन्न करेगा!