1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.9 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.1 mg | 9% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 629.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड आलू श्रेडेड चीज और पुल्ड पोर्क
भेक्ड आलू में कटा हुआ चीज़ और खिचड़ी स्वादिष्ट पोर्क एक हृदयपूर्वक और सान्त्वनादायक डिश है जो हल्के, ओवन में भुने हुए आलू को तीखा पोर्क और गूंथे चीज़ के साथ मिलाती है। अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश स्वाद और बनावटों का एक संतुष्टात्मक मिश्रण प्रदान करता है। आलू जटिल कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर प्रदान करता है, जबकि खींची गई पोर्क प्रोटीन का एक धनी स्रोत जोड़ती है। हालांकि, ब्रीय, जो, हालांकि स्वादिष्ट होता है, कैलोरी और वायुजीवी वसा में अधिक हो सकता है। एक आरामदायक रात के खाने या एक सप्ताहांत संगठन के लिए सही, यह व्यभिचारण डिश सवोरी गुणवत्ता के सभी सही नोट पर है। आनंद लें!
