1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.6 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 823.5 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ और सौर क्रीम के साथ बेक्ड आलू
चीज और सावन क्रीम के साथ बेक्ड आलू एक सुखद शास्त्र है जो कई रसोई पर पसंद की जाती है। मुलायम बेक्ड आलू से शुरू होता है, जो सही से पकाया जाता है जब तक नरम और नरम नहीं हो जाता। इसे धनी, पिघले हुए चीज़ से लजीज रूप में ढका जाता है, जिससे मलाईदार बनावट और मसालेदार स्वाद मिलता है। ठंडा, खट्टा सावन क्रीम की बूँद सब कुछ एक साथ आती है, स्वाद में निशान लगाते हैं और एक खुशी भरे विरोध प्रदर्शित करते हैं। आलू से विटामिन्स और फाइबर से भरपूर, यह एक गर्म और संतोषप्रद व्यंजन है, हालांकि ध्यान देने योग्य है कि चीज़ और सावन क्रीम अतिरिक्त कैलोरी और वसा जोड़ देते हैं। एक साइड या एक संतोषजनक मुख्य के रूप में आदर्श, यह व्यंजन आपके दिल को गरम करने और अपनी पसंदीदा स्वाद बुद्धियों को खुश करने का वादा करता है।
