1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 8.0 mg | 2% | |
| सोडियम | 240 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.0 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओवन में पकाया हुआ आलू राजमा और खट्टा क्रीम
बेक्ड पोटेटो विद बीन्स एंड सावर क्रीम एक मज़बूत और संतुष्ट करने वाला व्यंजन है, जो वास्तव में एक फ्लफी बेक्ड पोटेटो को मसालेदार परोसी हुई बीन्स और सौम्यिकता से भरपूर सावर क्रीम के डोलप के साथ मिलाता है। यह आरामदायक भोजन अमेरिकी और ब्रिटिश व्यंजन की जड़ों में है, जो टेक्स्चर्स और फ्लेवर्स का एक मोहक मिश्रण प्रदान करता है। बीन्स से फाइबर से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने वाला एक पौष्टिक विकल्प है, जबकि पोटेटो में महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज हैं। सावर क्रीम एक मधुर क्रीमीता जोड़ती है, समग्र स्वाद को बेहतर बनाती है। एक तेजी से रात का भोजन या भरपूर लंच के रूप में, यह व्यंजन हर मुह में अनुच्छेदन और पोषण का संतुलन स्थापित करता है!
