बेक्ड आलू वेजेस

बेक्ड आलू वेजेस

Snack

आइटम रेटिंग: 87/100

1 serving (150 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
254.0
कैलोरी
6.3
प्रोटीन
58.7
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
254.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 15.9 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 58.7 g 21%
आहारी फाइबर 5.6 g 20%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 6.3 g 12%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 31.7 mg 2%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 984.1 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

89.4%
9.6%
1.0%
फैट: 2 cal (1.0%)
प्रोटीन: 25 cal (9.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 234 cal (89.4%)

About बेक्ड आलू वेजेस

बेक्ड पोटैटो वेज़ एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट है रिवाइंड फ्राइज पर। मजबूत, पौष्टिक आलू से बने, इन वेज़ को सुगंधित जडीबूटियों और मसालों का मिश्रण खिलाया जाता है, फिर तंदूरी में सुनहरे निखार तक पकाया जाता है। क्लासिक कंफर्ट फूड से उत्पन्न होकर, ये क्रिस्पी बाहरी भाग को मुलायम अंदर के साथ मिलाते हैं। फ्राइ करने के विकल्प के विपरीत, बेकिंग से अतिरिक्त तेल घटता है, जिससे ये कैलोरी में कम होते हैं, लेकिन अभी भी आपकी क्रांची स्नैक के लिए तृप्ति प्रदान करते हैं। पकोड़ा या स्वादिष्ट ऑर्डर के रूप में एक पर्फेक्ट साइड डिश के लिए, बेक्ड पोटैटो वेज़ न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि फाइबर और विटामिन से भरपूर होते हैं, जो इन्हें guilt-free indulgence बनाता है।