1 serving (150 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
254.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.7 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 984.1 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
बेक्ड पोटैटो वेज़ एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यपूर्ण ट्विस्ट है रिवाइंड फ्राइज पर। मजबूत, पौष्टिक आलू से बने, इन वेज़ को सुगंधित जडीबूटियों और मसालों का मिश्रण खिलाया जाता है, फिर तंदूरी में सुनहरे निखार तक पकाया जाता है। क्लासिक कंफर्ट फूड से उत्पन्न होकर, ये क्रिस्पी बाहरी भाग को मुलायम अंदर के साथ मिलाते हैं। फ्राइ करने के विकल्प के विपरीत, बेकिंग से अतिरिक्त तेल घटता है, जिससे ये कैलोरी में कम होते हैं, लेकिन अभी भी आपकी क्रांची स्नैक के लिए तृप्ति प्रदान करते हैं। पकोड़ा या स्वादिष्ट ऑर्डर के रूप में एक पर्फेक्ट साइड डिश के लिए, बेक्ड पोटैटो वेज़ न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि फाइबर और विटामिन से भरपूर होते हैं, जो इन्हें guilt-free indulgence बनाता है।