1 serving (245 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.4 mg | 6% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.1 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.8 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 97.1 mg | 7% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 436.9 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड आलू सूप
बेक्ड आलू सूप एक मजबूत और आरामदायक व्यंजन है जो मुलायम आलू, स्वादिष्ट बेकन, तेज चेड़र चीज़, और ताजा प्याज से भरपूर स्वाद को मिलाता है। यह अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होकर, यह प्रिय सूप एक गरम कटोरे में बेक्ड आलू की संवेदनशीलता को प्रस्तुत करता है। यह आलू से भरपूर विटामिन से भरा है लेकिन चीज़ और बेकन के कारण इसमें ज्यादा कैलोरी और फैट्स हो सकते हैं। एक स्वस्थ परिवर्तन के लिए, कम फैट वाले डेयरी का उपयोग करने या कुछ सब्जियों को डालने का विचार करें। ठंडी दिनों के लिए, बेक्ड आलू सूप आपके दिल को गर्म रखने के लिए निश्चित है!
