1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 54.1 mg | 18% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.5 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 1.4 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.0 mg | 2% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड पॉर्क चॉप राइस
बेक्ड पोर्क चॉप राइस एक बहुत ही सुंदर डिश है जो मेहनती, मसालेदार पोर्क चॉप को हल्के सफेद चावल के साथ मिलाकर पकाया गया है। यह एशियाई व्यंजन से उत्पन्न हुआ, इस मसालेदार भोजन में नरम चॉप्स शोया सोस, लहसुन, और अदरक के स्वाद से भिगो कर बनाए गए हैं, जो एक सुगंधित चावल के बिस्तर पर आराम कर रहे हैं। जबकि पोर्क प्रोटीन प्रदान करता है, डिश का संतुलन शिमला मिर्च और प्याज जैसी सब्जियों के साथ किया जाता है, जो स्वाद और आवश्यक पोषक तत्व दोनों जोड़ती है। सबसे अच्छा यह है कि तलने की जगह बेकिंग करने से अतिरिक्त वसा कम हो जाता है, जिससे यह एक पूरी रात के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। आज रात बेक्ड पोर्क चॉप राइस के आनंद उठाएँ!
