1 serving (166 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 38.6 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 6.1 g | 21% | |
| शुगर्स | 24.3 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.6 mg | 2% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 294.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड नाशपाती
भुना हुआ नाशपाती एक प्रेरणादायक मिठाई है जो क्लासिक यूरोपीय व्यंजन से लिया गया है, पके हुए नाशपाती की प्राकृतिक मिठास को प्रदर्शित करता है। यह व्यंजन रसीले नाशपाती को भुना दिखाता है, जिसमें अक्सर गरम मसाले जैसे दालचीनी और जायफल, साथ ही शहद की टिप्पणी या ब्राउन शुगर की थोड़ी सी छिड़कन होती है अत्यधिक इंडल्जेंस के लिए। एक स्मूद क्रीमी दही के स्कूप या एक डॉलप व्हिप्ड क्रीम के साथ टॉप किया जाता है, भुना हुआ नाशपाती स्वास्थ्य को समृद्धि के साथ संतुलित करता है, और फाइबर और विटामिन का स्रोत प्रदान करता है। जितनी मिठास उसमें हो सकती है, वह भारी मिठाइयों के विकल्प के खिलाफ एक हल्की विकल्प है, जो आपकी मिठास की भूख को बिना अफसोस के संतुष्ट करने के लिए एक सही खिचड़ी है।
