1 serving (100 grams) contains 320 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
761.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 23.8 g | 119% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 595.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 35.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड पेस्ट्री विथ चीज़ एंड ब्लूबेरी
भरी हुई मीठी और तीखी पेस्ट्री जिसमें पनीर और ब्लूबेरी का मिश्रण होता है, वह एक खुशबूदार मिश्रण है जो मुलायम पनीर और रसीले ब्लूबेरी को छिपाकर एक हलके-फुलके पेस्ट्री की खोकल में बाँध देता है। इस खास बनावट से उत्पन्न होने वाला प्रसाद आम यूरोपीय पेकिंग परंपराओं से आता है, जो स्वाद का पूरा संतुलन प्रस्तुत करता है। पनीर में प्रोटीन और कैल्शियम के समृद्ध स्रोत के रूप में होती है, जबकि ब्लूबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे एक सतिअफाइंग नाश्ता, एक स्वादिष्ट स्नैक, या एक मनोरंजक मिठाई के रूप में आनंद उठाएं। बस ध्यान रखें कि पेस्ट्री में थोड़ी सी आत्म-पुरुषोन्नति शामिल होती है, जिसे सुरक्षित करने के लिए यह एक विशेष आनंद है!
