1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड पास्ता
बेक्ड पास्ता एक स्वादिष्ट और आरामदायक डिश है जो नरम पास्ता, मधुर मेरिनारा सॉस और पिघले हुए चीज़ों का मिश्रण शामिल करती है। पारंपरिक इटैलियन खाना से उत्पन्न, इसे अक्सर ताजा सब्जियों, स्वादिष्ट माँस या क्रीमी बेशमेल के साथ लेयर किया जाता है। इसका सेवन करने में लुभावने के बावजूद, आप इसे स्वस्थ बना सकते हैं सामग्री के साथ पूरे अनाज की पास्ता का उपयोग करके और बहुत सारी सब्जियों को जोड़कर, इसके पोषण मूल्य को बढ़ा देते हैं। सुनहरे और उफले होने तक पूरी तरह से बेक किया जाता है, यह प्यारी डिश स्वाद के समतुल्य संतुलन की प्रस्तावना करती है, जो इसे परिवार के डिनर या आरामदायक सभाओं के लिए पसंदीदा बनाता है। एक गरम, चीजी के स्लाइस बेक्ड पास्ता की आनंदमय भोग लें!
