1 serving (10 grams) contains 37 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
925 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 25 g | 32% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4750 mg | 206% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 25 g | 89% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50 g | 100% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 250 mg | 19% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड पापड़
बेक्ड पापड़ एक स्वादिष्ट और कुरकुरा भारतीय स्नैक है जिसे लेंटिल आटे, मसाले और जड़ी बूटी से बनाया जाता है। पारंपरिक भारतीय रसोई से उत्पन्न होते हुए, ये पतले डिस्क एक भरपूर भाग्यशाली और हल्के-फुलके स्वरूप देते हैं। तले हुए पापड़ के विपरीत, बेक्ड वेरिएशन एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, क्योंकि उनमें कम वसा और कम कैलोरी होती हैं। उनके प्राकृतिक सामग्री के साथ, बेक्ड पापड़ प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होते हैं, जो इसे एक अपराध मुक्त खाने की बात बनाता है। इन्हें एक स्नैक के रूप में मज़े से आस्वादित करें, चटनियों के साथ मिला कर या सूप्स के लिए एक कुरकुरा टॉपिंग के रूप में। आज ही बेक्ड पापड़ की स्वादमय दुनिया में डाइव करें!
