1 serving (85 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 27.8 g | 55% | |
| विटामिन डी | 55.6 mcg | 278% | |
| कैल्शियम | 222.2 mg | 17% | |
| आयरन | 13.9 mg | 77% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड ऑयस्टर
भुनी हुई ओयस्टर एक बहुत ही स्वादिष्ट सीफ़ूड डिश है जो ताज़ा ओयस्टर के मालीड़ और हरा-भरा टॉपिंग का जोड़ करता है, जिसमें ब्रेडक्रंब्स, लहसुन और जड़ी-बूटीयाँ होती हैं। यह संकुचित पशुरस्वाद उत्तरी में खासी पोपुलर और उपकुलिय विश्व भर में पाई जाती है और यह डिश सूखापुर्ण और स्वाद का सही संतुलन बनाती है। ओयस्टर क्यूट से पैक्ड होती हैं जोड़ा गया है, जिसमें जिंक और ओमेगा-३ फैटी एसिड्स शामिल होते हैं, जो इन्हें हार्ट-हेल्थी चुनौती बनाता है। जबकि टॉपिंग में जोड़ा गया मक्खन और पनीर स्वाद को ऊंचा कर सकता है, मात्राभिन्नता की सबसे हेतु है। इस सेवानुसार लाभ उठाइए और समुद्र से सीधे एक स्वाद की यात्रा का अनुभव कीजिए!
