1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.6 g | 13% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड प्याज सूप
बेक्ड प्याज सूप एक गरम, सुखद डिश है जो फ्रांस से उत्पन्न है, जिसमें मीठे, खारे ब्रोथ में पकाए गए कैरामेलाइज़ड प्याज़़ धीरे-धीरे होते हैं। एक सिखी हुई कठोर रोटी और पिघले हुए पनीर से सजा, प्रत्येक चमच की कमी मीठे और खारे स्वादों का एक प्यारा मिश्रण प्रदान करता है। प्याज़ से भरपूर विटामिनों से भरपूर, यह तब खासीत एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, खासकर जब कम नैत्रियुक्त ब्रोथ के साथ बनाया जाता है। हालाँकि, पनीर और रोटी साइकलोरीज को जोड़ देते हैं, इसे विशेष रूप से मज़बूती से आनंदित किया जा सकता है। ठंडी शामों के लिए पूर्ण है, बेक्ड प्याज सूप निश्चित तौर पर आपके दिल और आत्मा दोनों को गर्म करने के लिए है।
