1 serving (85 grams) contains 260 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
722.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 8.3 g | 41% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 27.8 mg | 9% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 111.1 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड नान रोटी
बेक्ड नान रोटी एक मुलायम और फ़्लफ़ी भारतीय फ्लैटब्रेड है, जिसे पारंपरिक रूप से मज़ेदार आटे के साथ बनाया जाता है जिसमें आटा, पानी, दही, और थोड़ी सी खमीर शामिल होती है। यह दक्षिण एशिया के तंदूर ओवन की उत्पत्ति है, यह करी या स्टू को सूंघने के लिए पूर्ण बनाने के लिए उत्तम है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह तेज़ी से ऊर्जा बढ़ाता है, जबकि दही गटफूलियों का एक छुहारा जोड़ता है, जो पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। स्वादिष्ट और विविध होने के बावजूद, पोषण के मामले में सतर्क रहें, क्योंकि इसमें अधिक कैलोरी हो सकती है। चाहे प्लेन, लहसुन से भरा हुआ हो, या नमकीन फिलिंग्स के साथ भरा हो, बेक्ड नान रोटी एक पसंदीदा आधार है जो किसी भी भोजन में गर्मी और स्वाद लाता है।
