1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ वाली बेक्ड मशरूम
चीज़ के साथ बेक्ड मशरूम एक मजेदार खाना है जो ताजा मशरूम की मृदु रसीली स्वाद को सामग्री से प्रस्थित करता है। इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश सरल लेकिन समृद्ध सामग्री को मुख्य ध्यान में रखती है। मशरूम से एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, यह कई चीज़ी स्नैक्स के मुकाबले स्वस्थ विकल्प है। लहसुन और जड़ीबूटियों का उल्लेख डिश को उच्च विटामिन और कैलोरी में रखते हुए स्वाद का जोर देता है। इसे सुऋचारित और नाश्ते के रूप में परोसें, बेक्ड मशरूम विद चीज़ किसी भी इकठ्ठे सभी को प्रभावित करने के लिए निश्चित है!
