1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
55 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.2 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.5 g | 8% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 7.8 g | 15% | |
| विटामिन डी | 17.5 mcg | 87% | |
| कैल्शियम | 7.5 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 795 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड मशरूम
बेक्ड मशरूम एक खुशबूदार डिश है जिसमें नरम, रसीले मशरूम भेजी हुई होती हैं जिन्हें मसालेदार मिश्रण से भरकर हर्ब्स, लहसुन, और चीज़ से भरा जाता है। इसे इटैलियन रसोई से उत्पन्न हुआ है, यह डिश मजबूत कवकीय कुकुरमुत्ता की मिट्टीपूर्ण स्वाद को ताजगी से भर देता है। यह सिर्फ मुँहमेठा करने वाला अप्पेटाइज़र या साइड नहीं है, बल्कि एक पौष्टिक विकल्प भी है, जो विटामिन डी और बी, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। कैलोरी में कम और स्वाद में ज्यादा, बेक्ड मशरूम किसी भी व्यक्ति के लिए उचित है जो अपने भोजन में स्वादिष्ट और स्वस्थ योग्यता की खोज कर रहा है। इस गौरमेट ट्रीट का आनंद लें जो निश्चित रूप से प्रभावित करेगा।
