1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1428.6 mg | 62% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 23.8 mcg | 119% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड मीट लोफ़
बेक्ड मीट लोफ़ एक मज़ेदार और आरामदायक डिश है जो ग्राउंड बीफ, ब्रेडक्रम्ब्स, अंडे, और विभिन्न मसालों का मिश्रण होता है, जिसमें अक्सर लहसुन और प्याज शामिल होते हैं। यह क्लासिक अमेरिकी आरामदायक भोजन 19वीं सदी की यूरोपीय व्यंजन से उत्पत्ति लेता है। यह परिवार के खाने के लिए पूर्ण है, जो मैश्ड पोटैटो या रोस्टेड सब्जियों के साथ ठीक जमाव रखने वाली स्वादिष्ट खुशबूदार स्वाद प्रदान करता है। जबकि यह प्रोटीन में धनी है, आप इसे अधिक स्वास्थ्यप्रद बना सकते हैं जैसे कि कम चर्बी वाला ग्राउंड टर्की शामिल करके या व्यवस्थित पोषक तत्वों के लिए गाजर और बेल पेपर्स जैसी सब्जियाँ जोड़कर। बेक्ड मीट लोफ़ हर मेज़ पर गर्माहट और संतोष प्रदान करता है!
