1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 141.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड मैक
बेक्ड मैक एक क्रीमी, आनंदमय डिश है जो मैकरोनी पास्ता को रिच चीज सॉस के साथ मिलाकर बनाया जाता है, जो आम तौर पर चेडर से बनाया जाता है और कभी-कभी मोज़ारेल्ला के साथ मिश्रित किया जाता है ताकि सही मेल्ट हो सके। अमेरिकी खाना व्यंजनों में क्लासिक सुखद खाने की परंपराओं से उत्पन्न होने पर यह अक्सर सुनहरा, कुरकुरा शीर्ष प्राप्त करने के लिए बेक किया जाता है। जबकि यह निःसंदेह स्वादिष्ट है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट और पनीर होते हैं, यह काफी आनंदमय हो सकता है। हालांकि, पूरे अनाज के पास्ता और पालक या ब्रोकोली जैसी सब्जियों को शामिल करके आप इस डिश को एक अधिक पौष्टिक विकल्प में बदल सकते हैं। चाहे आप इसे साइड डिश के रूप में या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, बेक्ड मैक आपके लालसाओं को पूरा करने के लिए निश्चित रूप से है!
