1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 100 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 9.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.6 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.9 mg | 5% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 796.4 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड जापान मीठा आलू
बेक्ड जापान स्वीट पोटैटो एक रमणीय स्वाद का आनंद लेने का एक अवसर है जो जापानी खाने की संस्कृति के समर्थनीय स्वादों को प्रदर्शित करता है। स्वाभाविक रूप से मीठा और पोषक तत्व से भरपूर, ये जीवंत, बैंगनी रंग की ऊब वाली ट्यूबर्स खाद्य ऊर्जा, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च हैं। पूरी परिपक्वता के साथ पकाया गया, इनका मुलायम बनावट होता है और उनकी बहारी कटोरी है जिससे प्रत्येक बाइट अप्रत्याशित होती है। इन्हें एक स्वस्थ बाज़ार या एक सामर्थ्यपूर्ण साइड डिश के रूप में आनंद लेने वाले, किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। इस अपराध-मुक्त आनंद में आनंद लें जो स्वादिष्ट और पोषण संबंधित है।
