1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
419.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.8 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 138.9 mg | 46% | |
| सोडियम | 2833.3 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.3 g | ||
| प्रोटीन | 54.2 g | 108% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 694.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड हैम
भेटन का हैम एक स्वादिष्ट और सावधानी से बनाया गया व्यंजन है जो परंपरागत छुट्टी के भोजन और सुखद रसोई से आता है। आम तौर पर यह नरम, कोमल सुअर की पिट्ठ के बनाया जाता है, इसे शहद, भूरी शक्कर, और खट्टी सरसों की मिश्रण से मधुरित किया जाता है, जिससे कैरेमेलाइज्ड परत बनती है जो बस बहुत ही आकर्षक है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, भेट ज्यादातर भोजन है, लेकिन इसके अधिक सोडियम और चर्बी कंटेंट के कारण इसका संकीर्ण रूप से आनंद लेना बुद्धिमान विचार है। मिलनसार, यह एक बीच का दर्शन का केंद्र है जो किसी भी मेज पर गर्मी और स्वाद लाता है। एक स्लाइस का आनंद लें और मधुर और सावधानी का आनंद लें!
