1 serving (62 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
57.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 19.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 9.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.1 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 576.9 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अदा टमाटरों
भुना हुआ आधा टमाटर एक आनंदमय व्यंजन है जो ताजा टमाटरों की जीवंत रसों को प्रदर्शित करता है, अक्सर तुलसी और अजवाइन जैसी जड़ी-बूटियों के साथ मिला होता है। मध्यावधि खाना से उत्पन्न, यह स्वस्थ खास खास पके हुए टमाटरों को आधा करके और ब्रेडक्रम्ब, लहसुन, और पनीर के मिश्रण से भरकर उन्हें सवादी टॉपिंग बनाता है जिसे कोई नहीं सह सकता। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह व्यंजन विटामिनों की एक झलक प्रदान करता है और कैलोरी में कम है, जो इसे पूर्ण प्रीतिभोगी या पक्ष के लिए एक सही नाश्ता या साइड बनाता है। भुने हुए आधे टमाटर का आनंद लें, जहाँ स्वास्थ्य हर चबाने में स्वादिष्टता को मिलता है!
