1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.1 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 416.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड हरी मिर्च
बेक्ड हरी मिर्च एक प्रियजन और पोषक व्यंजन है जो मिठे हरे मिर्च से भरे हुए क्विनोआ, मसालेदार सब्जियों, और सुगंधित जड़ी-बूटियों का एक मिश्रण को जोड़ता है। मेडिटेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का एक शानदार संतुलन प्रदान करता है। इसके भरपूर विटामिन सी सामग्री और कम कैलोरी वाली प्रोफाइल के साथ, बेक्ड हरी मिर्च केवल संतुष्ट करने के लिए ही नहीं है बल्कि यह आपके प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और पाचन में मदद करने में भी मदद करता है। इस पौष्टिक खासियत को एक सही साइड डिश या एक ताजा, नॉन-मीट प्रमुख व्यंजन के रूप में उपभोग करें!
