1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
220.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.3 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50.8 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 30.2 mg | 2% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 1270.2 mg | 27% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूना स्वर्ण आलू
बेक्ड गोल्ड आलू एक बिना त्वचा का भरपूर, सुनेहरे रंग का आलू है जो पारंपरिक आराम की रसोई के दिल से है। भूमिकी रसोई और एक हलके-फुल्फुलानेवाली, नरम अंतरिक्ष के साथ भरी हुई मिट्टी की स्वादोत्तम शक्ति से भरी यह अनेकता परकार की डिश किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। थोड़ी सी समुद्री नमक और जैतून के तेल की एक बूंद के साथ, यह एक पोषण से भरपूर पक्षनीय साइड बन जाता है जिसमें पोटैशियम और फाइबर की प्रचुरता है। चाहे वह सादा हो, ताजा जड़ी बूटियों से सजा हो, या फिर आपके पसंदीदा भराव से भरा हो, बेक्ड गोल्ड आलू में स्वाद और स्वास्थ्य का एक मिलान है। इस स्वस्थवर्धक चीज का लुत्फ उठाएं और अपने भोजन अनुभव को ऊंचाई पर पहुंचाएं!
