1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.0 g | 22% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 189.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड फ्रेंच टोस्ट
बेक्ड फ्रेंच टोस्ट एक बहुत ही सुंदर नाश्ता है जिसमें ब्रियोच या चल्ला ब्रेड की भरपूरता को अंडे, दूध, और वैनिला की एक मिश्रण में भिगोकर पकाया जाता है। इस डिश की उत्पत्ति शास्त्रीय फ्रेंच व्यंजन से हुई है, यह भोजन सुनहरा और फूफी होने तक पकाया जाता है, साधे सामग्री को एक स्वादिष्ट और पर्खने लायक भोजन में बदलता है। ताजा फलों, मेपल सिरप की बूंदों, या पाउडर शुगर की थोरी सी चिंदगणी से टॉप किया जाता है, यह समय के अनुसार एक भोजन है। जबकि इसे शिष्ट भोजन मानना मुश्किल है, आप पूरे अनाज की रोटी और प्रोटीन के लिए मेवे या दही डालकर इसे स्वस्थ बना सकते हैं। दिन के किसी भी समय बेक्ड फ्रेंच टोस्ट का आनंद लें!
