1 serving (60 grams) contains 100 calories, 1.2 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 11.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
99.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.5 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 2.2 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 88.2 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.0 g | 3% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 5.4 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 251.4 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई फ्रेंच फ्राइज़
बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़ एक पसंदीदा क्लासिक पसंदीदा पर स्वास्थ्यप्रद ट्विस्ट है। ताजे, कुरकुरे आलू से बने, इन्हें सही वेजेस में काटा जाता है और जैतून का तेल और थोड़ा सा सीना नमक लगाते हैं। बेल्जियम से उत्पन्न, ये फ्राइज अपना हार्टी, संतुष्टि प्रद बना हुआ धनी महसूस बनाए रखते हैं बिना गहरे तलने के अपराध के। बेक्ड फ्रेंच फ्राइज तेल और कैलोरी में कम होते हैं जबकि अब भी दिल को मोह लेनेवाला क्रंच और स्वाद पहुंचाने के साथ। उन्हें एक स्नैक, साइड डिश के रूप में पर्फेक्ट बनाया जा सकता है, या अपने पसंदीदा जड़ी-बूटियों और मसाले से चिराग किया जा सकता है, वे सभी के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं!
