1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 33.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 52.8 g | 67% | |
| संतृप्त फैट | 32.0 g | 160% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 1280.0 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 640.0 mg | 49% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 80.0 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड फेटा चीज़
बेक्ड फेटा चीज़ एक स्वादिष्ट मेदिटेरेनियन डिश है जिसमें एक ब्लॉक क्रीमी फेटा चीज़ को जैतून के तेल से ड्रिज़ल किया जाता है और फ्रेश जैसे थाइम और ऑरेगनो के साथ छिड़कने का आनंद लिया जाता है। जब यह बेक होता है, तो चीज़ अत्यधिक नरम और खट्टा हो जाता है, जो गरम क्रस्टी ब्रेड या भुने हुए सब्जियों के साथ सर्व करने के लिए उत्तम है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, यह एक संतोषजनक विकल्प है जो बहुत सारी कैलोरी के बिना एक स्वाद की धड़कन प्रदान करता है। जबकि फेटा में नाट्रियम है, यह डिश एक प्रिय और स्वस्थ लालच बनाने वाला बनाने के लिए पूरी संतुलित सामग्री का उपयोग है। मेदिटेरेनियन का ह्रदय से एक सच्चा रसोईया खजाना का आनंद लें, बेक्ड फेटा चीज़ की सरलता और शिष्टाचार।
