1 serving (100 grams) contains 50 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 47.6 mcg | 238% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड अंडे का सफेद मफ़िन
बेक्ड एग व्हाइट मफिन एक हल्का और फ्लफी ब्रेकफास्ट ट्रीट है जो आपकी सुबह की दिनचर्या में एक पौष्टिक मोड़ लाता है। फेंट किए गए एग व्हाइट, ताजा सब्जियाँ जैसे पालक और बेल पेपर्स, और एक बोटी चीज़ के साथ बना इस प्यारे मफिन में सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि प्रोटीन से भरपूर है। यह क्लासिक अमेरिकी रसोई से उत्पन्न होकर, यह उंगली चाटने वाला विकल्प चाहने वाले लोगों के लिए परिपूर्ण है। कैलोरी और सैटुरेटेड फैट में कम, ये मफिन ग्लूटन-फ्री भी हैं, जिन्हें संतुलित आहार के लिए आदर्श माना जा सकता है। एक बेक्ड एग व्हाइट मफिन के साथ अपने दिन की बिना अपराध शुरुआत कीजिए!
