1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों के साथ बेक् किया गया मुर्ग्
तराकारी के साथ भुनी हुई चिकन एक पूरे, सुखद पकवान है जो रसीले चिकन टुकड़ों और बेल पेपर, गाजर और ज़ुकीनी जैसी रंगीन सब्जियों के संग एकत्र करता है। घर के पकाने की परंपराओं में पौधा, यह भोजन कई भाषाओं में लोकप्रिय है, विशेषकर मेडिटरेनियन और अमेरिकी। चिकन में सुगंधित जडी बूटियों और मसालों से सजाया गया है, इसके स्वाद को बढ़ाते हैं जबकि यह छोटा और पोषणशील रखते हैं। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह व्यंजन संतुलित आहार का समर्थन करता है। अपनी पौष्टिकता के बावजूद ये ठोस गरम चिकन के साथ तराकारी पूर्ण भोजन के लिए एक उपयुक्त चुनाव है।
