1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 15.9 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड चिकन विथ पैंको और पार्मेजान चीज़
पैंको और पार्मेज़ान चीज़ के साथ बेक्ड चिकन एक स्वादिष्ट क्रिस्पी डिश है जिसमें चवयुक्त चिकन ब्रेस्ट पैंको ब्रेडक्रम्ब्स और धनी पार्मेज़ान चीज़ में लपेटे गए हैं। यह खुशबूदार भोजन उत्तम इटैलियन व्यंजन की जड़ों से है, जो सरल सामग्री को बोल्ड स्वादों से युक्त करता है। यह फ्राइड चिकन पर एक स्वस्थ ट्विस्ट है, क्योंकि बेकिंग अतिरिक्त तेल को कम करती है जबकि चिकन को गीला और नरम रखती है। एक संतोषजनक क्रंच और चीज़ी समाप्ति के साथ, यह एक परिवार के खाने के लिए एक पूर्ण विकल्प है, स्वाद और पोषण का संतुलन बनाए रखते हुए बिना स्वाद को कुर्बान किए। इस स्वास्थ्यपूर्ण सुखद खाने का आनंद लें भीख और झोंकार बिना!
