1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
522.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.5 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 7.8 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 262.5 mg | 87% | |
| सोडियम | 175 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 65 g | 130% | |
| विटामिन डी | 12.5 mcg | 62% | |
| कैल्शियम | 27.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 597.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड चिकन थाईं (Baked Chicken Thigh)
बेक्ड चिकन थाई एक स्वादिष्ट और रसीला डिश है जो घरेलू खाना की आरामदायक महक आपके ताले लाती है। नरम चिकन थाई जिन्हें लहसुन, जड़ी बूटियों और मसालों की मिश्रण से मरीनेट किया गया है, यह डिश क्लासिक मेडिटेरेनियन स्वाद को प्रदर्शित करती है। ओवन में बेकिंग करने का उपाय यह सुनिश्चित करता है कि चिकन नमी रहे जबकि त्वचा को सुंदरता से कुरकुरा होने देता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बेक्ड चिकन थाई रात के खाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है, खासकर तले हुए विकल्पों की तुलना में। इन्हें मौसमी सब्जियों के साथ परोसें जिससे आपको एक संतुलित भोजन मिले जो संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक हो।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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