1 serving (85 grams) contains 209 calories, 20.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 37.5 g | 48% | |
| संतृप्त फैट | 10.6 g | 53% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 222.2 mg | 74% | |
| सोडियम | 194.4 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 55.6 g | 111% | |
| विटामिन डी | 13.9 mcg | 69% | |
| कैल्शियम | 30.6 mg | 2% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 527.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्किन के साथ बेक्ड चिकन थाईंस
चमकदार त्वचा वाले चिकन थाईस को भूना गया चिकन मांस का एक स्वाद से भरपूर व्यंजन है जो नरम, रसीले चिकन थाईस को एक क्रिस्पी, सुनहरी त्वचा के साथ मिलाता है। यह रेसिपी विभिन्न देशों की रसोईघरों से पाए जाने वाले सुखद घरेलू खाने से प्रेरणा लेती है। चिकन को जड़ी बूटियों और मसालों के मिश्रण से सजाया जाता है, जो इसके प्राकृतिक मसालेदार स्वाद को बढ़ाते हैं। जबकि त्वचा में एक खुशबूदार क्रिंच होता है, वह अतिरिक्त कैलोरी और वसा भी योगदान करता है। हालांकि, चिकन थाईस प्रोटीन, आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक महत्वपूर्ण स्रोत है, जो उसे उम्मीदवार बनाते हैं जब उसे मायने में आनंद लिया जाता है। एक संतोषप्रद रात के भोजन के लिए, ये भुने हुए थाईस साफ तौर पर मेज पर सभी को खुश करने के लिए हैं।
