1 serving (100 grams) contains 210 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 190.5 mg | 63% | |
| सोडियम | 166.7 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 59.5 g | 119% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 523.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
भुने हुए चिकन थाइस एक नरम और स्वादिष्ट व्यंजन हैं जो आपके ताले में आराम की खाद्य चीज़ का स्पर्श लाते हैं। गार्लिक, जड़ी-बूटी, और जैतून के तेल के मिश्रण में मरिनेट किए गए इन थाइस को फिर स्वर्णिम पर सेक कर उपभोक्ता स्वरूपित किया जाता है, जिससे उनमें कुरकुरी त्वचा और रसीला मांस प्राप्त होता है। इस डिश की उत्पत्ति विभिन्न व्यंजनों में है, जैसे कि दक्षिणी BBQ से लेकर मेडिटेरेनियन भोजन तक। प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, चिकन थाइस पोषण से भरपूर विकल्प हैं, जो अधिक कैलोरी के बिना समृद्ध स्वाद प्रदान करते हैं। साथ ही, इन्हें तलने से कम तेल का अधिक का अर्थ है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। इस आकर्षक डिश का आनंद परिवारिक डिनर्स के मध्य में या सप्ताह के दौरान भोजन की तैयारी के रूप में लीजिये!