1 serving (135 grams) contains 278 calories, 34.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
278.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.5 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 2.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 201.2 mg | 67% | |
| सोडियम | 529.2 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0.2 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 34.6 g | 69% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 376.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड चिकन ड्रमस्टिक
बेक्ड चिकन ड्रमस्टिक्स एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश हैं, जिसमें मुलायम चिकन पैरों को जड़ी-बूटियों और मसालों के मिश्रण से सजाया गया होता है। इन्हें क्लासिक होम कुक्ड मील्स से उत्पन्न किया गया है, ये ड्रमस्टिक्स अमेरिकन व्यंजनों में एक मूल बन गए हैं, जो मेजबानी और स्वाद का आनंद लेने के लिए है। इन्हें आम तौर पर स्वाद के लिए मैरिनेट किया जाता है और फिर क्रिस्पी पर्फेक्शन तक बेक किया जाता है, अत्यधिक तेल की आवश्यकता को कम करते हुए, इन्हें फ्राइड चिकन के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, बेक्ड चिकन ड्रमस्टिक्स सिवाय सुरुचिकारक नहीं; किसी भी डिनर के लिए एक सम्पूर्ण विकल्प हैं। अपने पसंदीदा साइड्स के साथ इस भरपूर डिश का आनंद लें!
