1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 15.9 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड चिकन कटलेट
बेक्ड चिकन कटलेट एक स्वादिष्ट स्वस्थ डिश है जो नरम चिकन ब्रेस्ट का उपयोग करती है, जो मीठी कोटिंग वाले ब्रेडक्रम्ब्स में लिपटकर पकाया जाता है और पूरी तरह से पका जाता है। यह अमेरिकी भोजन का मूल अंश है, जो अक्सर इटैलियन स्वादों से प्रेरित होता है, यह फ्राई करने का एक स्वस्थ विकल्प है, जो अधिक तेल के बिना एक क्रिस्पी बनावट प्रदान करता है। प्रोटीन से भरपूर और कम चरबी वाला, यह एक संतोषप्रद भोजन के लिए उत्कृष्ट है जो आपको भारी नहीं करेगा। इसे जानबूझकर सुगंधित सब्जियों या एक ताजा सलाद के साथ परोसें एक संतुलित प्लेट के लिए। हर एक चटकी में घर के बने अच्छे के आनंद का आनंद लें!
