1 serving (130 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
272.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 909.1 mg | 39% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.5 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 9.1 g | 32% | |
| शुगर्स | 21.8 g | ||
| प्रोटीन | 10.9 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 72.7 mg | 5% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 727.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड बॉस्टन बीन्स
भेजी हुई बोस्टन बीन्स एक शासकीय अमेरिकी व्यंजन हैं जो कोलोनियल समय से आज तक मशहूर हैं, इन्हें उनके समृद्ध और पौष्टिक स्वाद और सांस्कृतिक महत्व के लिए जाना जाता है। यह व्यंजन नेवी बीन्स को मोलासेस, भूरा चीनी, और सरसों की हल्की कड़वाहट से बनी मिठी और मसालेदार सॉस में धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिसे अक्सर धूम्रपान किया गया बेकन या हैम के साथ विकसित किया जाता है। जबकि ये एक मनोरम स्वाद प्रदान करते हैं, भेजे हुए बोस्टन बीन्स भी प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत होते हैं, जिससे यह भरपूर विकल्प बनते हैं। इसे बारबेक्यू या परिवार के समारोहों में आनंद लेने के लिए, यह व्यंजन स्वस्थ तत्वों को लाजवाब स्वादों के साथ मिश्रित करता है, न्यू इंग्लैंड खाना का मन करते हैं।
