1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
62 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 422 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड बेल पेपर
बेक्ड बेल पेपर एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें बेल पेपर्स में क्विनोआ, काले राजमा, मक्का, और मसाले से भरे गए सर्दा मिश्रण की भरपूर विशेषता है। मध्यावधि रसोई से उत्पन्न, यह रंगीन भोजन केवल दूरंदूर आकर्षक नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। बेल पेपर्स विटामिन ए और सी में धनी हैं, जबकि क्विनोआ प्रोटीन और फाइबर की स्वस्थ मात्रा प्रदान करता है। परिपूर्णता से बेक्ड किया गया, यह व्यंजन उपभोग में कम कैलोरी है और एक शानदार शाकाहारी विकल्प है। एक स्वाद की फूलबड़ी में आनंद लें जो न केवल आपके स्वाद बुद्धि को संतुष्ट करती है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करती है!
