1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.8 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मशरूम के साथ बेक्ड बीन्स
मशरूम के साथ बेक्ड बीन्स एक अद्वितीय मिश्रण व्यंजन है जो मजबूत प्रोटीन युक्त बीन्स को मृदु, अमूमी-समृद्ध मशरूम के साथ जोड़ता है। यह पारंपरिक बेक्ड बीन्स से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन पारंपरिक बेक्ड बीन्स में एक मोड़ लाता है, जिसमें लहसुन, प्याज, और मसाले शामिल हैं ताकि अतिरिक्त स्वाद मिले। यह फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर है, यह पौधों के आधारित प्रोटीन का एक स्वस्थ स्रोत प्रदान करता है जबकि यह वसा में कम है। एक साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में आदर्श, मशरूम के साथ बेक्ड बीन्स एक संतोषप्रद, पूर्णार्थक भोजन प्रदान करते हैं जो किसी भी अवस्था के लिए सही है। एक कटोरे में समृद्ध स्वाद और पोषक लाभ का आनंद लें!
