1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.0 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 28 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 844 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड केला
बेक्ड बनाना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक ट्रीट है जो पके हुए केले से बनाया जाता है, जिसे अक्सर दालचीनी की थोड़ी चटकी या शहद की बूंद के साथ सुंदरता बढ़ाई जाती है। विभिन्न व्यंजनों से उत्पन्न होता हुआ, यह सरल डिश केलों की प्राकृतिक मिठास को गरम, भूना आनंद में परिवर्तित करता है। पोटैशियम और आहारी फाइबर से भरपूर, बेक्ड बनाना ऊर्जा का श्रेष्ठ स्रोत है और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। यदि यह स्वस्थ मिठाई के रूप में या एक अपराध मुक्त स्नैक के रूप में मज़ा लेना चाहते हैं, तो यह एक आनंददायक तरीका है जिसमें समृद्धि है। पूरी तरह से बदलने में सक्षम, आप इसे केवल या अतिरिक्त बूस्ट के लिए दही या खजूरों के साथ आनंद ले सकते हैं!
