1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.5 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 7.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.4 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 547.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेक्ड बैगन
बेक्ड बैंगन एक सर्दी नमकीन व्यंजन है जो मध्यआवधी व्यंजन से उत्पन्न हुआ है, जो बैंगन को अपनी मुख्य सामग्री के रूप में प्रदर्शित करता है। बैंगन की पतलियां ऑलिव ऑयल से चिकित्सक समन्वित की जाती हैं, जो जड़ी-बूटियों से भरी होती हैं, और पूर्णता तक बेक की जाती है, प्राकृतिक स्वादों का कारमेलीकरण होता है। फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स, और विटामिन्स से भरपूर, यह व्यंजन केवल कैलोरी में कम नहीं है बल्कि हृदय-चिकित्सकि भी है, इसे किसी भी भोजन में उत्कृष्ट सम्मिलित करने के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। इसे एक स्वादिष्ट साइड या एक संतुष्ट कार्यकारी में आनंद लें, जो दिखाता है कि स्वस्थ खाना सांग्रामिक और प्रसन्नदायक दोनों हो सकता है!
