बान मी

बान मी

Lunch

आइटम रेटिंग: 66/100

1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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566.0
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
75.5
कार्बोहाइड्रेट्स
18.9
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
566.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 18.9 g 24%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 1132.1 mg 49%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 75.5 g 27%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 9.4 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 2.8 mg 15%
पोटैशियम 377.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

53.3%
16.7%
30.0%
फैट: 170 cal (30.0%)
प्रोटीन: 94 cal (16.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 302 cal (53.3%)

About बान मी

बां एम एक स्वादिष्ट वियतनामी सैंडविच है जो एक क्रिस्पी बेगेट को स्वादों की संगीतसभा के साथ मिलाता है। इसमें पोर्क या चिकन जैसे मसालेदार ग्रिल्ड मीट्स से भरा होता है, जिसमें ककड़ी, पिकल्ड गाजर और डायकन मूली जैसे ताजे सब्जियाँ मौजूद होती हैं। महकदार जड़ीबूटियों और एक तीखी मेयोनीज़ के साथ चढ़ाया जाता है, प्रत्येक भोजन एक स्वाद का एक धमाका है। वियतनाम से उत्पन्न होता हुआ, बां एम फ्रेंच और वियतनामी व्यंजनों का एक स्वादिष्ट मेल, जिसे यह संतुष्ट करने वाला और विशिष्ट बनाता है। यह बहुत से फास्ट फ़ूड्स की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है, जिसमें ताजे सब्जियां और लीन प्रोटीन्स से भरपूर पैक हैं, जो स्वाद और पोषण के एक आनंदमय संतुलन की पेशकश करता है।