बैगेट विथ लाबनेह और टमाटर

बैगेट विथ लाबनेह और टमाटर

Appetizer

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
15.9
प्रोटीन
79.4
कार्बोहाइड्रेट्स
12.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 12.7 g 16%
संतृप्त फैट 6.3 g 31%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 15.9 mg 5%
सोडियम 793.7 mg 34%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 79.4 g 28%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 7.9 g
प्रोटीन 15.9 g 31%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 158.7 mg 12%
आयरन 3.2 mg 17%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

64.1%
12.8%
23.1%
फैट: 114 cal (23.1%)
प्रोटीन: 63 cal (12.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 317 cal (64.1%)

About बैगेट विथ लाबनेह और टमाटर

टमाटर के साथ लेबन वाली बैगेट एक मेधावी मिश्रण है, जिसमें मधुर लवणीय फलावर्णित, सुनहरी बैगेट पर पूरीदार लेबन और मजेदार घी के बुनियादी फूड लाइन प्रोबायोटिक्स और हेल्दी फैट्स से भरपूर होती है। ताजा, पके हुए टमाटर रंग और मीठापन का एक दाना जोड़ते हैं, जबकि एक बूंद जैतून का तेल स्वाद को बढ़ाती है और दिल-स्वस्थ लाभ प्रदान करती है। यह जीवंत डिश लेवंटीन खाना की सांस्कृतिक अंग को दर्शाती है, जो लाइट और संतोषप्रद विकल्प प्रदान करत रहती है जो एक नाश्ता या हल्का भोजन के लिए पूर्ण है। उस स्वास्थ्यवर्धक, ताजगी देने वाली संयोजन का आनंद उठाएं जो शरीर और आत्मा दोनों को पौष्टिकता प्रदान करता है!