1 serving (200 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 1411.8 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 352.9 mg | 27% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हम और पनीर के साथ बैगेट
हैम और पनीर वाली बैगेट एक खुशबूदार फ्रेंच क्लासिक है जो एक ताजा बेक्ड बैगेट की खरादार, बँगलो की तरह का आकार, पतले कटे हुए हैम और रिच, क्रीमी चीज को एकत्रित करता है। फ्रांस के गुलाबी बिस्त्रोस से उत्पन्न होकर, यह मसालेदार सैंडविच तेज लंच या नाश्ते के लिए उत्तम है। हैम से प्राकृतिक प्रोटीन और पनीर से कैल्शियम से यह एक संतोषप्रद विकल्प बनाता है, हालांकि इसकी अधिक उच्च सोडियम सामग्री के कारण यह मध्यम से आनंद लेने के लिए है। चाहे आप इसे सादा रुप में स्वाद करें या कुछ क्रिस्प पत्तागोभी और पके हुए टमाटर डालें, हैम और पनीर वाली बैगेट एक सरल लेकिन लालसा भरा उपहार है जो फ्रेंच खाने की सत्ता को छू लेता है।
